Thời điểm hiện tại, nhiều chị em phụ nữ văn phòng luôn gặp phải những vấn đề về da vì điều kiện môi trường làm việc máy lạnh, ngồi thường xuyên trước máy vi tính hay đơn giản vì... stress do công việc đem đến. Vì thế, bước chăm sóc da cho dân văn phòng thế nào để phù hợp với môi trường làm việc và mang đến kết quả tốt nhất luôn là vấn đề nhiều bạn nữ tìm hiểu.
Một vài mẹo dưỡng da đơn giản cho dân văn phòng Top White gợi ý dưới đây giúp các bạn để luôn luôn có được làn da mịn màng, tươi trẻ.
- Dưỡng ẩm làn da
Chăm sóc da văn phòng đúng cách thì liệu pháp dưỡng ẩm rất cần thiết. Nếu bạn lựa chọn được kem dưỡng ẩm hiệu quả, bổ sung độ ẩm giúp cho bề mặt da mềm mịn sẽ phòng tránh được vô số ảnh hưởng vì dùng máy tính, ngồi điều hòa lâu. Phương pháp tốt nhất phải bôi kem dưỡng ẩm cho làn da sau mỗi một ngày làm việc mệt nhọc.
Hiện tại, chất dưỡng ẩm da có khá nhiều ở những sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da. Phổ biến như là: xịt khoáng, loại kem chống nắng, kem chống lão hóa… Nếu chị em cần một lời khuyên, thì tin là những loại kem chống nắng dưỡng ẩm sẽ giúp các bạn bảo vệ và chăm sóc da tốt nhất.
- Sử dụng nhiều nước
Uống nước đủ có thể giúp cho bạn loại bỏ lượng độc tố ở trong cơ thể chúng ta ra bên ngoài và duy trì tính sáng khỏe cho da. Cùng với việc uống nhiều nước, chúng ta hãy lựa chọn thêm một số loại nước hoặc hoa quả thơm ngon chứa nhiều thành phần ngăn ngừa ôxy hóa, vitamin để giúp làn da luôn luôn sáng khỏe, ngăn chặn lão hóa da.
Thêm nữa, các bạn có thể dùng một ly nước và để ngay bàn làm việc. Đó là biện pháp tạo ra độ ẩm ở trong không khí đơn giản nhất.
- Mở cửa sổ khi nào có thể
Môi trường không khí ở bên ngoài khi nào nào cũng sẽ tốt hơn môi trường ở trong nhà. Thế nên, nhiều chuyên gia gợi ý là, thỉnh thoảng nên mở cửa sổ, trao đổi môi trường ở bên ngoài cũng chính là phương pháp giúp cho chúng ta chăm sóc cơ thể hiệu quả tốt nhất.
- Một vài vận động nhẹ nhàng
Rất nhiều chị em, khi đã ngồi vào chỗ làm việc vẫn hay ngồi luôn ở chỗ đó suốt vài giờ đồng hồ liền. Thói quen trên có nguy cơ khiến cho chi bên dưới của chị em ít vận động dễ dàng mắc phải các căn bệnh đau xương, tim mạch, thận… và khiến sắc da dần xẩu xí đi rất nhiều.
Đâu cần những bài tập phức tạp, chúng ta chỉ cần tranh thủ vài phút cử động đi lại vào giờ giải lao; nếu văn phòng làm việc không quá cao hãy chọn đi thang bộ thay vì sử dụng thang máy… Bạn sẽ thấy là sức khỏe cơ thể và tình trạng da sẽ tốt lên rất nhiều đó.
- Giảm bớt bức xạ từ máy vi tính
Thường xuyên ngồi ở trước máy tính chính là một trong những nguyên nhân khiến cho tinh thần chán nản mệt mỏi, đôi mắt nhức mỏi… Hơn nữa, bức xạ từ máy tính làm bề mặt da bị khô sạm và dấu hiệu lão hóa sớm.
Theo như kết quả nghiên cứu khoa học, khoảng cách tốt nhất từ thiết bị máy vi tính tới đôi mắt ước chừng khoảng 50 cm. Vì thế đừng đặt máy vi tính quá gần và chú ý tới mức độ sáng của màn hình. Hơn nữa, khoảng thời gian làm việc hay kéo dài nhiều giờ liền vì thế bạn nên quan tâm tới dáng ngồi của mình để giảm bớt nguy cơ sẽ bị cong vẹo xương cột sống và giảm thiểu được bức xạ điện từ.
Chăm sóc da cho dân văn phòng bạn nữ nhớ chú ý nghỉ ngơi vào giữ giờ, và nên dùng thêm loại màn hình tinh thể lỏng hay là màn hình phụ cho máy tính.
Xem tiếp kem tam trang và kem dưỡng trắng da toàn thân
- Rửa mặt sau lúc sử dụng máy tính
Bước rửa mặt ngay sau khi sử dụng máy vi tính sẽ giúp làn da dễ “hô hấp”, những lỗ chân lông không bị bít kín ngăn ngừa hình thành mụn nhọt và giúp cho bề mặt da mềm mịn.
Nếu được, mẹo nhỏ chăm sóc da dân văn phòng hiệu quả đó là bạn nên mua một chậu cây xanh sống được trong điều kiện làm việc văn phòng đặt bên cạnh máy tính. Cây xanh sẽ bổ sung thêm lượng oxy và lấy đi hết chất gây hại.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét